Grikių kruopos 800 g.
  • Grikių kruopos 800 g.

Grikių kruopos 800 g.

2,05 EUR

Svoris 800 g.

Sudėtis: 100% grikiai.

Grikiai laikomi vienu maistingiausių augalų žemėje. Remiantis maistingumo rodiklių duomenų baze (nutritiondata.self.com), grikiai yra vertingų baltymų - juose yra visos esminės amino rūgštys - šaltinis. Grikiuose yra daug vario (110% RPN), mangano (65% RPN), magnio (62% RPN), fosforo (50% RPN), vitamino B3 (44% RPN). Grikiai yra vitamino B2 (29% RPN), geležies (16% RPN), kalio (23% RPN), cinko (24% RPN), seleno (15% RPN) ir pantoteno rūgščių (20% RPN) šaltinis. (RPN - rekomenduojama paros norma).

Vidutinė maistinė ir energinė vertė 100 g: Energinė vertė - 362 kcal/1533 kJ, riebalų - 2,9 g., iš jų sočiųjų riebalų rūgščių - 0,6 g., angliavandenių - 70,6 g., iš kurių cukrų - 2,0 g., skaidulinių medžiagų- 0,8 g., baltymų - 13,2 g., druskos - 0,0 g.

Paruošimo būdas: nuplovus virti apie 15 min.

Laikymo sąlygos: laikyti sausoje, švarioje, gerai vėdinamoje patalpoje, kurios santykinė oro drėgmė ne didesnė kaip 65 %, temperatūra ne aukštesnė kaip 22oC.

Kilmės šalis: Lietuva.

Gamintojas: UAB ,,Ekofrisa", Plento g. 39, Naraukelio k., Prienų r.  

#AKCIJA -perkant prekių už 30 Eur ir daugiau pristatymas NEMOKAMAS!

Kiekis

Grikių kruopos yra vienas populiariausių ir sveikiausių pusryčių patiekalų. Truputėlis sviesto bei druskos ir gaunama skaniausia košė! Tačiau priklausomai nuo pasirenkamų priedų ir prieskonių grikiai gali būti paruošti kaip puikiausi prietūs ar vakarienė.

Dalinamės su Jumis mūsų mėgstamiausiais receptais, kurie tikrai padės atrasti grikius iš naujo!

Grikiais ir daržovėmis įdarytos paprikos

Nuotrauka: Gaspadine.lt

Pilną receptą rasite apsilankę ČIA

           

Pyragas su grikiais, pomidorais ir sūriu

beatos virtuvė

Nuotrauka: Beatos virtuvė

Kaip pasigaminti namuose rasite paspaudę ČIA

Balandėliai su grikiais

grikiai

Receptą galite rasti paspaudę ČIA!


Daugiau receptų, patarimų ir informacijos apie produktus rasite užsukę į Ekofrisa facebook paskyrą

         

SKANAUS :)

Jums taip pat gali patikti